-Látogass el oldalamra és itt biztos nem fogsz unatkozni..
CSAK EGY KATTINTÁS!!!
Síelés
A síelés olyan sportág, ahol az ember havon csúszik a cipőjére erősített sílécek segítségével. Olimpiai sportág.
Az első síelés:
Én tisztán emlékszek az első alkalomra amikor felvettem a sífelszerelést. Nagyon fárasztó a bakancs felvétele. De amikor kiértem a sípálya nagyon más volt minden. Elkezdtük a bemelegítést (nagyon fontos).Az a fontos, hogy figyelnünk kell arra, hogy a két síléc ne csússzon egymásra.
Megállás:
Fékezésnél mindig "ekébe" fékezzünk. Ami azt jelenti, hogy "csőrét" egymáshoz kell tennünk és a belső éllel kell tovább fékeznünk.
Kanyarodás:
Az imént említett ekét továbbra is megtartjuk. Ha ballra akarunk kanyarodni, akkor a jobb lábunkat kell erősebben megnyomni a földhöz. Ha pedig jobbra szerenénk kanyarodni, akkor a bal lábunkat kell erősebbena földhöz nyomni.
Jó síelést kívánunk!!!
Hírek
- Kézilabda2010-12-30 19:26:18
Tóth Tímea Érden folytatja pályafutását
Az ÉTV-Érdi VSE-ben folytatja pályafutását Tóth Tímea, a magyar női kézilabda-válogatott átlövője.
A 30 éves játékos szerződtetéséről a klub hivatalos közleményében tájékoztatta kedden az MTI-t.
"Nagyon motivált vagyok. Önmagamnak és mindenkinek szeretném bizonyítani, hogy nem kell engem még leírni és elfelejteni. Nagyon tetszik az a hozzáállás, amivel itt a csapatban fogadtak, biztos vagyok benne, hogy egy nagyon jó közösségbe kerültem" - nyilatkozta a decemberi Európa-bajnokságon is szerepelt kézilabdázó.
Tóth a Vác együttesétől érkezett az érdi csapathoz, ezt megelőzően az osztrák Hypo, valamint a Ferencváros csapataiban játszott.
Szavazás